Welkom bij de stichting Angst-, Fobie- en Hyperventilatie hulp Nederland (A.F.H.H.)
Wij helpen mensen met angsten, fobieën, hyperventilatie, paniekaanvallen, burn-out en stress door middel van de DANA-methode.
De stichting A.F.H.H. is in 1993 opgericht door Siem de Groot. Zelf had hij 12 jaar last van verschillende fobieën en hyperventilatie. In deze tijd heeft hij vele therapieën gevolgd, maar zonder het gewenste resultaat voor hem. Hij is zich gaan verdiepen in het ontstaan van fobieën en hyperventilatie en kwam erachter dat een verstoorde ademhaling de bron is van alle klachten. Uiteindelijk is hij erin geslaagd de DANA-methode te ontwikkelen. Deze ademhalingsmethode zal de ademhaling normaliseren en zorgt ervoor dat mensen tussen de 8 à10 weken van hun klachten af zijn.
Door een verstoorde ademhaling komt men in een vicieuze cirkel terecht. Een te snelle en te diepe ademhaling (hyperventilatie) ontstaat vaak door stress of door een ingrijpende gebeurtenis en zorgt voor veel lichamelijke klachten. Door deze lichamelijke klachten wordt angst gecreëerd. Men weet niet waar de klachten vandaan komen en er ontstaat angst zich niet lekker te gaan voelen buiten de deur. Deze angst intensiveert de hyperventilatie. Dit kan zorgen voor paniekaanvallen. Door deze paniekaanvallen zal vermijdingsgedrag ontstaan. Er wordt een fobie gecreëerd.
Door middel van de DANA-methode zijn al vele mensen met succes geholpen. De stichting is door de jaren heen gegroeid en heeft nu vestigingen door heel Nederland. Alle coaches die werkzaam zijn voor de stichting hebben een opleiding gevolgd en zijn tevens ervaringsdeskundigen. Zij weten als geen ander hoe het is om klachten te hebben van een verstoorde ademhaling.
Op deze site kunt u meer informatie vinden over de aandoeningen hyperventilatie, angsten, fobieën, paniekstoornissen, burn-out en stress. U kunt de klachtenlijst met de meest voorkomende klachten bekijken, cliëntervaringen lezen en meer informatie vinden over de DANA-methode. Wilt u een afspraak maken met één van onze coaches of meer informatie over de training dan kunt u terecht bij kopje coachgegevens. Hier staan alle vestigingsplaatsen en contactgegevens weergegeven.
Volg ons nu ook op:
