Burnout
Een burn-out, steeds meer mensen krijgen ermee te maken. Een burn-out is een toestand of dreigende toestand van emotionele uitputting. Het zorgt ervoor dat je alles om je heen als negatief ervaart. Een burn-out geeft een extreem gevoel van lusteloosheid en chronische vermoeidheid.
Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek heeft 10% van de Nederlandse beroepsbevolking last van burn-out verschijnselen.
Oorzaken van een burn-out zijn stress en een chronisch teveel aan inspanning, in combinatie met een tekort aan herstel. Ook persoonlijkheidstrekken als erge plichtsgetrouwheid, perfectionisme en werkverslaving zijn vaak de oorzaak.