Fleur
Beste Mensen,
Mijn naam is Fleur en ik ben 50 jaar. Na jarenlang tobben met mijn gezondheid, waaronder depressiviteit, schildklier- en Diabetes type 1 patiënt (sinds 2 jaar diabetes), kwam ik op advies van de huisarts terecht bij Alianne de Vries voor ademhalingstherapie.
Het bleek dat ik last had van een verkeerde ademhaling. Deze veroorzaakte hyperventilatie met daarbij allerlei klachten van hoofdpijn tot oorsuizingen, angsten, vermoeidheid, stress, depressiviteit enz. enz.. Al met al had ik 40! klachten. Dit had ik in 23 jaar of misschien wel veel langer opgebouwd. Ik ben gewoon op adrenaline doorgegaan, totdat het echt niet meer kon en ik mij ziek heb moeten melden.
Bij Alianne kreeg ik eerst een intake gesprek, om te kijken wat mijn klachten waren. Daarna gelijk aan de slag met de DANA-methode. Dit gebeurde liggend, staand en zittend. Ik snapte er zelf helemaal niets van, want ja... ademhalen is toch niet iets wat je moet leren?? Dat doe je toch automatisch??
In eerste instantie dacht ik echt, dat ik dat nooit op de goeie manier zou leren. Het was voor mij een heel andere manier van ademhalen dan wat ik deed. Na een paar sessies met oefeningen en huiswerk kwam ik even in een situatie terecht, dat ik helemaal de kluts kwijt was met ademhalen. Alles bleef bovenin "hangen", alsof ik niet dóór kon ademen. Daarnaast veel last van mijn schouwders en nek. Nog even verder merkte ik (ondanks het feit, dat ik er echt wel eens tegenop zag om te oefenen), dat de pijn in schouders, nek, hoofdpijn, oorsuizingen en vooral de vermoeidheid minder werden en nog steeds merk ik verbetering. Het vraagt wel zelfdiscipline, maar ik kan het iedereen aanraden!!
Mij heeft het een betere kwaliteit van leven opgeleverd. Natuurlijk kom ik van de schildklierproblemen en diabetes niet meer af, maar dat neemt niet weg, dat je door JUIST te ademen met een goede therapie er zeker beter uitkomt. Zelf was dit mij niet gelukt, daar ik een nuchter mens ben die er zeker sceptisch tegenover stond, maar gemerkt heb, dat als je het niet probeert je er ook niet over kunt oordelen. Dat blijkt wel, want dankzij de begeleiding van Alianne heb ik van de 40 klachten (ik schrok er zelf van) er nog maar 6 over. Daarnaast zijn het aantal oefeningen na 8 sessies veel minder en gaat het gewoon vanzelf.
Al met al, kan ik het een ieder met allerlei (eveneens vage) klachten aanbevelen.
Terug naar cliëntervaringen