Linda
Hallo mijn naam is linda, ben 23 jaar en heb ook hyperventilatie gehad!
Mijn jeugd was niet erg makkelijk. Ik verloor mijn moeder toen ik 6 jaar was. Mijn vader kreeg een vriendin toen ik 8 jaar was, maar daar kon ik totaal niet mee overweg. Uiteindelijk besloten mijn vader en zijn vriendin uit elkaar te gaan, waar ik niet alleen de reden van was, maar ik gaf mezelf er wel heel erg de schuld van. De relatie tussen mijn vader en mij werd wel aldoor beter maar toen ik 21 was besloot ik op mezelf te gaan wonen. Ik was helemaal blij, ik kon namelijk weer goed met mijn vader overweg en ik had alles zoals ik het wou hebben maar toen kwam de ellende.
Ik werd draaierig als ik in een drukke ruimte kwam. Ik durfde nergens meer heen omdat ik bang was voor de mening van anderen ten opzichte van mij. Dat was raar, want ik was nooit zo, ik was eigenlijk wel altijd vrolijk en vond het heerlijk om mensen om me heen te hebben. Daar lag ik op een gegeven moment elke nacht over na te denken, want ik wilde niet zo zijn! Ik was sterk en wou ook vooral niet toegeven dat ik misschien best wel eens de spanning van alle jaren kwijt moest. Toch bleef ik ondanks de aanvallen (hyperventilatie) wel overal heen gaan. Totdat op een avond ik lekker op de bank wou hangen terwijl iedereen uit ging, even lekker iets voor mijzelf doen. Toen ging het mis, ik kreeg hartkloppingen. Mijn linkerarm tintelde en ik dacht.. ik ga dood. Ik belde meteen de ambulance. Die vertelde mij dat het hyperventilatie was. Ik kon het niet geloven, maar nu deed ik er wel wat mee.
Via mijn werkgever hoorde ik van de stichting A.F.H.H. Ik heb contact opgenomen en een gesprek gehad met Ingrid. Alles wat ze vertelde klopte, dus ja ik had wel degelijk hyperventilatie. maar niet alleen de aanvallen nee, de hele dag constant. Ik ben de training met 19 ademhalingen per minuut begonnen en ik ging weg met 8 ademhalingen in een minuut!!
Inmiddels ben ik klaar met de training en gaat het erg goed met mij!!
Maar geloof me, ik heb nog wel pieken en dalen maar ik weet nu hoe ik er mee om moet gaan!! Nu ben ik de baas en niet andersom. Soms voel ik me onrustig en dan doe ik mijn relax oefening, dan ben ik zo weer rustig. De training is wel heel hard werken maar het resultaat is echt de moeite waard!!
Ingrid, ontzettend bedankt!!
Groeten Linda
Terug naar cliëntervaringen