Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen kunnen u helpen wanneer u klachten ervaart als gevolg van een verkeerde manier van ademhalen. Door de juiste ademhalingsoefeningen uit te voeren, en u zo een juiste manier van ademhalen aan te leren, kunnen de klachten verdwijnen. U kunt bij een coach van de stichting Angst-, Fobie- en Hyperventilatiehulp Nederland (A.F.H.H.) terecht voor ademhalingsoefeningen.

Bijeenkomsten

De ademhalingsoefeningen worden individueel uitgevoerd bij een coach van de stichting A.F.H.H. U bezoekt de coach gedurende een periode van, naar schatting, acht a tien weken wekelijks voor de ademhalingsoefeningen. Tevens krijgt u ademhalingsoefeningen mee om thuis mee te oefenen. Door deze ademhalingsoefeningen leert u een nieuwe manier van ademhalen, waarmee uw klachten zullen verdwijnen.

Contact

Ervaart u klachten als gevolg van een verkeerde ademhaling en wilt u dit verbeteren door ademhalingsoefeningen? Voor effectieve ademhalingsoefeningen kunt u terecht bij onze coaches. U kunt op onze website de contactgegevens van de dichtstbijzijnde coach vinden onder het kopje coachgegevens. Voor vragen over onze stichting kunt u gebruik maken van het online email formulier.

Interessant? Deel deze pagina