Er moet iets veranderen voordat het te laat is. Werknemers die last hebben van burn-out van werknemers De belangrijkste symptomen van burn-out zijn uitputting, zich negatief, cynisch of onthecht van het werk, en verminderde werkprestaties. Deze toestand van fysieke en emotionele uitputting wordt vaak bereikt na een lange periode van hoge stress. Bevindingen uit het onderzoek tonen aan dat sommige populaties zwaarder worden getroffen door burn-out dan andere.
Werknemers hebben bijvoorbeeld meer kans dan werkende mannen om te melden dat ze momenteel een burn-out van werknemers ervaren (80% vs. Deze ontwrichtende volledige burn-outfase wordt vaker gemeld door gehuwde of opvoedende werknemers. Bijvoorbeeld, terwijl slechts 6% van de ongehuwde U, S. Werknemers melden dat ze momenteel een volledige burn-out ervaren, 12% van hun gehuwde tegenhangers meldt hetzelfde.
Bovendien meldt 12% van de werkende ouders met kinderen jonger dan 18 jaar dat ze momenteel een volledige burn-out hebben, terwijl slechts 7% van degenen die geen kinderen jonger dan 18 jaar hebben hetzelfde meldt. Bredere effecten van COVID-19 hebben invloed op burn-outpercentages van werknemers Een gevoel van onzekerheid op het werk, verhoogde werkverantwoordelijkheden en taken voor thuisonderwijs of zorgverlening dragen allemaal bij aan de hoge burn-outpercentages van vandaag. Een alarmerende 36% van degenen met burn-out van werknemers zegt dat verhoogde verantwoordelijkheden op het werk hebben bijgedragen aan hun burn-out. Bijna een kwart van degenen die last hebben van burn-out van werknemers (23%) en een derde van degenen van 35-44 jaar met burn-out van werknemers (33%) meldt onvoldoende betaalde vrije tijd als bijdrage aan hun burn-out van werknemers.
Ook woonsituaties hebben een effect op de burn-outpercentages. Degenen die een burn-out van werknemers ervaren met echtgenoten, hebben meer kans dan hun ongehuwde tegenhangers om thuiswerken te melden als een bijdragende factor aan burn-out van werknemers (38% versus 24%). Werkgevers moeten optreden om burn-out van werknemers te voorkomen, te beheren en te verminderen. Deze bevindingen hebben belangrijke gevolgen voor organisaties die burn-out van werknemers willen voorkomen en beheren.
Het opnieuw beoordelen van werkdruk, betaald verlofbeleid en welzijnsvoordelen zijn belangrijke acties die werkgevers kunnen ondernemen om werknemers te helpen zich aan te passen aan een nieuwe werkcultuur waarin de grenzen tussen werk en thuis zijn vervaagd. Over Spring HealthIn Spring Health helpen we werkgevers hun gezondheidsvoordelen op het gebied van gedrag te moderniseren met de meest uitgebreide oplossing voor het mentale welzijn van werknemers. Spring Health biedt één voordeur voor elk type zorg, van digitale oefeningen tot EAP-diensten (EAP) tot coaching, therapie of medicatie, wat leidt tot snellere resultaten, meer betrokkenheid en gezondere, gelukkiger werknemers. Meer nieuwsberichten over vergelijkbare onderwerpen.
Burn-out is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting veroorzaakt door overmatige en langdurige stress. Burn-out tijdens het omgaan met een pandemie kan ervoor zorgen dat u zich emotioneel uitgeput voelt en niet in staat bent om te functioneren in de context van vele aspecten van het leven. Burn-out kan je motivatie verlagen en ervoor zorgen dat je je hulpeloos, hopeloos en boos voelt. Meer dan een derde van degenen die burn-out ervaren, zegt dat verhoogde werkverantwoordelijkheden hebben bijgedragen aan hun uitputting, terwijl iets minder dan een kwart zei dat ze meer vrije tijd nodig hadden.
Evenzo noemt de Mayo Clinic burn-out „een speciaal soort werkgerelateerde stress, een staat van fysieke of emotionele uitputting die ook een gevoel van verminderde prestatie en verlies van persoonlijke identiteit inhoudt, en specificeert dat het „geen medische diagnose is. Deze bevindingen hebben belangrijke gevolgen voor organisaties die burn-out van werknemers willen voorkomen en beheren. Degenen die op zoek zijn naar banen, ervaren ondertussen een ander soort burn-out, een verergerd door de stress en zorgen dat ze geen inkomen hebben en weinig kansen op werk hebben. Zelfs als mensen echt van plan zijn om gezond voedsel te sporten en te eten, is burn-out, een staat van lage energie en lage motivatie een veel voorkomende belemmering om die goede bedoelingen te realiseren.
Net als Maslach zegt de WHO dat burn-out uitputting, cynisme ten opzichte van iemands werk veroorzaakt en „professionele werkzaamheid” vermindert. Een leraar op de middelbare school in Philadelphia vertelde de organisatiepsycholoog Adam Grant dat haar burn-out was alsof ze op een hamsterwiel zat. Onbehandeld, kan burn-out ervoor zorgen dat mensen depressief, angstig en afgeleid worden, wat niet alleen van invloed kan zijn op hun werkrelaties, maar ook hun persoonlijke interacties. O'Neill, de professor George Mason, heeft ontdekt dat het hebben van „gezelschapsliefde op het werk” goede vrienden waarmee je medelijden kunt hebben en waarmee je kunt vieren, je kunt beschermen tegen burn-out.
Volgens Elaine Cheung, PhD, een burn-outonderzoeker en assistent-professor sociale wetenschappen aan de Northwestern University, verduidelijkt de nieuwste burn-outdefinitie deze medische diagnose, die kan helpen de aandacht te vestigen op de prevalentie ervan. Degenen die nog steeds de energie hebben om het nieuws te lezen, kunnen tientallen artikelen tegenkomen over het raken van de „pandemische muur” of het lijden aan „pandemische burn-out”. Bianchi vertelde me via e-mail dat het begrijpen van de overeenkomsten tussen burn-out en depressie belangrijk is, want als mensen zich identificeren als louter opgebrand, in plaats van klinisch depressief, ze het zoeken naar hulp kunnen vertragen. In verschillende studies over onderwijzers door Renzo Bianchi, een psycholoog aan de Universiteit van Neuchâtel, in Zwitserland, had de meerderheid van de leraren met burn-outsymptomen ook symptomen van matige of ernstige depressie.
.
